Öfkeyi bastırın iştahınız azalsın
Ramazan ayında uzun süren açlık nedeniyle kişide öfke duygusunun öne çıkabileceğini belirten uzmanlar; olumlu duyguların sağlıklı gıda …
Polen alerjisi olanlar dikkat!
Bahar aylarında burun akıntısı, hapşırma, göz kızarması, öksürük, nefes tıkanması ve cilt kaşınmasından yakınanların sayısının arttığını belirten …
Oksitosin Hormonu nedir?
Vücutta hipofiz bezleri tarafından salgılanan ve sadece fizyolojik açıdan değil, psikolojik açıdan da çok büyük önem taşıyan hormonlardan biridir …
Uzmanından Ramazan’da bağışıklığı artıran 11 besin önerisi
Beslenme ve Diyet Kliniği’nden Diyetisyen Selin Nur Ünal, Ramazan’ı sağlıklı geçirmek için dikkat edilmesi gerekenler ve bağışıklığı güçlendiren …
Oruç tutanlara 5 sağlık önerisi
Ramazan ayında oruç tutma süresi bu yıl 15 saate kadar çıkıyor. Bu süreçte beslenme ve yaşam tarzı ile ilgili uzmanların önerilerini dikkate …
Bakan Koca’dan İstanbul açıklaması: Üçte bire indi
Sağlık Bakanı Fahrettin Koca başkanlığında İstanbul’da corona virüsü toplantısı yapıldı. Bakan Koca, “İstanbul’da yoğun bakım ve servis doluluk …
Pankreas kanserinin dikkat edilmesi gereken ilk 3 belirtisi
Karında midenin hemen arkasında bulunan bir bez olan pankreas, esas olarak 50 yaş ve üstündekileri etkiler. Önceleri daha çok erkeklerde görülen …
Göz torbalarınız size yük olmasın!
Op. Dr. Tuncay Sezgin, yüze yorgunluk ifadesi veren ve yaşlı gösteren göz torbalarından kurtulmanın artık çok kolay olduğunu söyledi. Göz altı …
Öfke kontrolü öğrenilebilir!
Öfke kontrolü sağlamanın, duyguları tanımanın ya da duyguları kontrol edebilmenin öğrenilebilen bir durum olduğunu ifade eden eden uzmanlar …