Sağlıklı Koşunun 6 Kuralı, 7 Faydası
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Tekin Kerem Ülkü modern kent insanının koşmaya her dönem olduğundan daha fazla ihtiyacı olduğunu belirterek “Günümüzde özellikle metropollerde “kapalı devrede” yaşayan […]
Genel Sağlık
Sporda genetik testler, ani ölümlerin önüne geçebilir
Sporda genetik testlerin ani ölümlerin önüne geçebileceğini belirten uzmanlar, bu alandaki çalışmaların önemine işaret ediyor. Spor genetiği uzmanları, özellikle profesyonel sporcuların hayatlarında sadece bir kez […]
Aşırı uyuyorsanız dikkat!
Uykusuzluk kadar aşırı uyumanın da hastalık habercisi olabileceğini belirten uzmanlar, kişinin iş ve sosyal yaşamına engel olması halinde mutlaka bir uzmana danışılmasını tavsiye ediyor. Aşırı […]
Nargile, sigara kadar zararlı
Son yıllarda tüketimi artan ve sigaraya oranla daha az zararlı olduğu düşünülen nargile, sanılanın aksine sigara kadar tehlikeli. Uzmanlar, bir saatlik nargile içiminde alınan duman […]
Güneş çarpması değil, havuz enfeksiyonu olabilir
Yazın serinlemek için girilen havuzlar, alınan önlemlere rağmen bulaşıcı hastalık ve enfeksiyon açısından riskler taşıyor. Havuz enfeksiyonlarının çoğu zaman güneş çarpması ya da beslenmeye bağlı […]
Kurban Bayramı’nda eti dinlendirmeden tüketmeyin
Diyetisyen Sibel Mumcu Kurban Bayramı’nda neredeyse her öğün kırmızı et tüketildiğini belirterek, “Özellikle mide-bağırsak gibi sindirim sistemi hastalığı olan bireyler kurban etlerini buzdolabında birkaç gün […]
Bayramda Midenizi Koruyacak 15 Öneri
Kurban Bayramı’nı kimileri evde, kimileri tatilde karşılayacak… Kurbanlıklar kesilecek, birçok evde kavurma sofralardaki yerini alacak… Ancak aman dikkat! Acıbadem Kadıköy Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Suna […]
Yüksek tansiyonu olanlar kurban etini hemen tüketmesin
Taze et tüketiminin arttığı Kurban Bayramı; kalp-damar hastalığı, diyabet ve yüksek tansiyonu olan kişiler için büyük önem taşıyor. Yeni kesilmiş hayvanların etlerindeki sertliğin hem pişirmede […]
Tatil Yolunda Yüz Felci Riskine Dikkat!
Sıcak yaz günlerinde, özellikle duş sonrası ve terliyken, klimanın ya da farklı soğutucuların önünde serinlemek, yüz felci riskini tetikleyebiliyor. Yalnızca ev ortamında değil, duş alıp […]
Omurga Kanal Darlığı Yaşam Kalitesini Düşürüyor!
Dirençli Bel, Bacak ve Boyun Ağrılarınızın Sebebi Omurga Kanal Darlığı Olabilir Omurga kanal darlığı, oldukça sık rastlanan ve yaşam kalitesini ciddi şekilde tehdit eden bir […]