Reflü hastalarına Ramazan’da beslenme önerileri
Ramazan ayında yeme içme alışkanlıklarının değişmesi reflüyü tetikleyebiliyor. Bu nedenle daha dikkatli beslenmek, özellikle reflü sorunu yaşayan kişiler için önemli bir hale geliyor.
admin makaleleri
‘Her 5 kişiden 1’inde işitme kaybı var’
DSÖ verilerine göre dünyada her 5 kişiden 1’inde işitme kaybı var. Günümüzde 1,5 milyar insanın işitme kaybıyla yaşadığı ve 2050’de bu sayının 2,5 milyar insana ulaşacağı vurgulanıyor.
Meme kanseri sonrası daha doğal estetik yöntemler var
Özellikle meme kanseri tedavisi sonrası uygulanan meme rekonstrüksiyonu, hastaların hem fiziksel hem de psikolojik iyileşme sürecinde kritik bir rol oynuyor.
Çocuklarda Gribe Karşı 8 Etkili Öneri!
Bahar aylarına kadar süren grip sezonu yetişkinleri olduğu gibi çocukları da hedef alıyor.
Obeziteyle mücadelede yanlış alışkanlıklar terk edilmeli
Bireyin fiziksel, psikolojik ve sosyal yaşam kalitesini olumsuz etkileyen obezite ile mücadelede en önemli konuların başında yaşam tarzı değişikliği geliyor.
Yanlış sırayla yemek yiyorsanız kilo vermeniz zorlaşabilir!
Beslenme ve Diyet Uzmanı Hande Soydemir, yemekleri belirli bir sırayla yemenin kan şekerini dengelemeyi ve kilo kontrolünü sağladığını söyledi. Buna göre önce lifli gıdaların, ardından proteinlerin ve en son olarak da karbonhidratların yenilmesini …
Bu alışkanlık göz sağlığınızı tehdit ediyor
Günlük yaşamımızda hayatın ayrılmaz bir parçası haline gelen bilgisayar, telefon ve tabletler göz sağlığını tehdit ediyor. Uzmanlar, dijital ekranların göz üzerindeki olumsuz etkilerini azaltmak gerektiğinin altını çiziyor.
Nefes darlığı ve çarpıntı kalp kapaklarındaki sorunun belirtisi olabilir
“Beklenen yaşam süresinin uzaması hastalığın önemini artırdı”
Uzmanından ’kalp sağlığı’ önerisi: ‘Mineraller içeren gıdaları sofranızdan eksik etmeyin’
Kalp sağlığını korumak için potasyum, magnezyum, kalsiyum ve demir gibi mineralleri yeterli miktarda almak çok önemlidir. Doç. Dr. Cüneyt Narin, bu minerallerin eksikliğinin kalp sağlığı üzerinde ciddi etkileri olabileceğini belirtiyor.
2040’ta Kanser Vakaları 30 Milyonu Bulabilir!
Her yıl 4 Şubat, kanser konusunda farkındalık yaratmak ve erken teşhisin önemine dikkat çekmek amacıyla Dünya Kanser Günü olarak anılıyor.