![](https://doktordanbilgiler.com/wp-content/uploads/2023/04/yurume-hizi-saatte-en-az-5-kilometre-olmali-bbiJeQ3i-326x245.jpg)
‘Yürüme hızı saatte en az 5 kilometre olmalı’
Sağlıklı bir yaşam için yürüme hızının saatte en az 5 kilometre olması gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Haydar Demirel, “Sağlıklı kalmak istiyorsanız saate 5 kilometre hız düzeyinde yürüyebilmeniz gerekiyor” dedi.