New York Post’un haberine göre, uzmanlar, yeme bozukluklarıyla bağlantılı olarak kaygı ve depresyon vakalarının da aynı dönemde arttığını vurguladı.

Rapor, geçen yıl ABD’deki Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri’nden alınan ve yeme bozukluğu olan ergen kızların acil servis ziyaretlerinin pandemi sırasında iki katına çıktığını ortaya koyan bulgularını yineledi.

Şimdi uzmanlar, vakaların akın akın geldiğini ve “her zamankinden daha hasta” olduklarını söylüyor.

GENÇLERİN YÜZDE 22’SİNDE YEME BOZUKLUĞU BELİRTİSİ VAR

Boston Çocuk Hastanesi’nin yeme bozukluğu programı direktör yardımcısı Melissa Freizinger, NBC News’e “Çocuklar iyi değil. Pandemi başlayıp ilerledikçe, ‘Ah, 2022’de daha iyi olacak. Ah, 2023’te daha iyi olacak. Ama olmadı’ diye düşünmeye devam ettik.” açıklamasında bulundu.

Trilliant Health’in yeni raporuna göre, Nisan 2022’ye kadar “sağlık davranışı hacimleri” pandemi öncesi sayıların %18 üzerine çıktı.

Şubat ayında yayınlanan bir araştırmaya göre, çocukların ve ergenlerin şaşırtıcı bir şekilde %22’si yeme bozukluğu belirtileri gösteriyor. Trilliant Health’e göre artış, artan sosyal medya kullanımıyla aynı zamana denk geldi.

Raporda, “Pandeminin başlangıcından bu yana, 18 yaşın altındaki hastalar arasında yeme bozuklukları, depresif bozukluklar ve kendine zarar verme, genel nüfustan daha yüksek oranlarda arttı ve bu da artan sosyal medya kullanımıyla ilişkilidir” deniyor.

SOSYAL MEDYA UYGULAMALARI KÖTÜ ETKİLİYOR

Common Sense Media tarafından yapılan bir anket, gençlerin %84’ünün YouTube, Snapchat ve TikTok gibi sosyal medya uygulamalarını kullandığını bildirdi.

Cincinnati Children’s’ta bir ergen doktoru olan Dr. Jessica Lin, NBC News’e “Uygulamaların kullandığı algoritmaların gençleri hedef aldığını ve gördükleri içeriği daha aşırı hale getirdiğini görüyoruz” dedi.

Lin, “Genç bir kullanıcı, karantina sırasında evde egzersiz videoları arıyorsa, algoritma birdenbire egzersiz ve diyet içeriğiyle ilgilendiklerini söylüyor ve bu içerik görünmeye ve kötüleşmeye devam ediyor” diye ekledi.

DÜŞÜK KALORİLİ “BİR GÜNDE NE YİYORUM” VİDEOLARI…

Geçmiş raporlar da, sosyal medya uygulamalarının genel olarak zihinsel sağlık sorunlarını, özellikle de yeme bozukluklarını şiddetlendirdiğini öne sürmüştü.

2021’de Instagram’ın her üç genç kızdan birinin gözünde kendi vücut imajını kötüleştirdiği söylendi. Ardından, “vücut kontrolü” kliplerinin ve düşük kalorili “bir günde ne yiyorum” videolarının kol gezdiği TikTok geldi.

Ulusal Anoreksiya Nervoza ve İlişkili Bozukluklar Birliği’ne göre, yeme bozuklukları küresel nüfusun tahminen %9’unu etkiliyor ve 28 milyondan fazla Amerikalının yaşamlarında bir yeme bozukluğu geliştirmesi bekleniyor.

The post Covid-19 pandemisi gençlerde yeme bozukluğu yarattı first appeared on Doktordan Bilgiler.

Diyetisyen Rıdvan Arslan, konuya ilişkin şöyle konuştu:

Sosyal medyadaki yeni güzellik anlayışı kişilerin yeme tutum ve davranışlarını olumsuz yönde etkileyebilmektedir. Obezite prevalansının da günden güne artmasıyla zayıflama diyetlerine olan ilgiyi artmıştır. Özellikle genç kullanıcıların zayıflama ve diyet hakkındaki merakları oldukça fazladır. Sık sık beslenme ile ilgili bilimsel olmayan sadece dikkat çekmek amacıyla yazılan birçok yazıya rastlamaktayız. Çoğu insan ise popülerleşen bu bilgileri hayatlarına uyarlamaktan kaçınmayıp sağlıklarıyla oynamaktadır.

Beslenme alanında uzman olmayan rastgele insanlar şok diyet adı altında maalesef ki düşük kalorili diyetleri sosyal medya aracığı ile insanlarla paylaşmaktadır. Ne yazık ki her yaştan bireyin olduğu gibi gençler de bu oyuna geliyor. Haftada 3-5 kilogram vaat eden diyetleri uygulamaktan kaçınmıyorlar. Şok diyetler düşük kalori ve tek tip diyetlerdir. Kişiler bu diyetler sonucunda hızlıca kilo verse de kas ve su kay kaybettiklerinin farkında değiller. Şok diyetler ciddi anlamda insan sağlığını olumsuz etkilemektedir. Bu tür diyetler sürdürülebilir değildir. Şok diyetler sonucunda verilen kiloların ise kat ve kat daha fazlası kısa süre içerisinde geri alınmaktadır. Hızlı verilen kiloların hızlı bir şekilde geri alınacağı unutulmamalıdır. Özellikle hızlı kilo verme kişinin metabolizmanın yavaşlamasına ve bağışıklığının düşmesine neden olur. Vücudun hastalıklara karşı direnci azalır ve hasta olmaya yatkın hale gelir. Hızlı kilo alıp verme saç dökülmesi, kalp ritim bozuklukları, düşük tansiyon, kansızlık, adet düzensizliği, uyku bozuklukları, depresyon ve elektrolit dengesinde bozukluk gibi birçok sağlık sorununa olur. Ayrıca bu tür diyetlerde kas kaybı yaşandığından uygulayan kişide güç kaybı gözlemlenir.

Kilo verme süreci emek isteyen bir süreçtir ve sağlıklı beslenme yaşam tarzına uyarlanmadığı sürece verilen kiloların geri alınması kaçınılmaz bir durumdur. Sağlıklı ve sürdürülebilir diyetler uygulanmalıdır. Kilo verme sürecinde diyetisyenden destek almaktan kaçınılmamalıdır. Diyet listeleri kişiye özeldir ve her diyeti herkesin uygulamaması gerektiği bilinmelidir.

The post Sosyal medyadaki diyetlere dikkat! first appeared on Doktordan Bilgiler.